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        半刻钟后，陈宗不得不停止血气淬炼，肚子饿得不行。

        血气淬炼，是将杂质去除，精华浓缩，以量的减少换取质的提升，需要补充才能继续，否则会损伤自身。

        血气消耗后如何补充？

        吸收身体本身的力量来补充，肚子当然会饿。

        精力丸是很好的补充，可惜，每个月只能拿到三粒，没几天就会吃完，大多数情况，只能通过吃来补充消耗。

        感觉自己能吃下一头牛，迅速收拾一下，陈宗离开房舍前往膳堂。

        膳堂不仅提供正餐，也提供点心，陈宗拿上一大海碗牛骨汤和十个巴掌大小的牛肉包子，个个皮薄馅多、饱满润口，十分美味，边吃边听周围三人谈话。

        “再过二十几天，就是一个月一次的小组首席争夺战，我估计我是没戏了。”

        “我也没戏。”

        “你们觉得有谁能得到各组的首席？”

        “拳法组那边，我认为是陈百奇，他的怒蟒拳达到大成巅峰，游蛇手也达到大成之境，而且据说在进入族堂之前，他就已经开始修炼虎啸诀，如今已经将一身血气淬炼了一遍。”

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