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        陈宗的内心滋生出极度的烦躁，这烦操催促着陈宗的内心，蜕变出毁灭的欲望，想要将一切都全部毁灭掉。

        但，陈宗的理智并未完全失去，心意天剑也感应到陈宗此时此刻的心态，顿时剑身一颤，一阵冰凉之意顿时席卷而来，将陈宗仅存的那一点仿佛风中残烛摇曳的理智骤然强韧起来。

        旋即，陈宗闭上了眼眸，眼皮遮住了布满癫狂和血丝的眸子。

        一息！

        两息！

        三息！

        原本紊乱的气息也渐渐的平复下来，仿佛狂风暴雨大浪渐渐归于平静似的，呼吸开始变得有节奏起来，一呼一吸更有掌法、规律，也更加的悠长、细微。

        半刻钟后，陈宗眼眸再次睁开，血丝不见了，癫狂也消失了，有的只是平静，宛若深渊般的平静，其内心也一样的平静。

        因为陈宗很清楚，烦躁、暴怒，根本就解决不了问题，就算是放任自我肆意的出手发泄，也只是一时畅快罢了，虽然畅快，但背后所代表的含义却很深刻，便是无法掌控自我。

        掌控自我，不仅仅是掌控自己的身躯，也要掌控自己的内心，身心俱都掌控，一切俱都掌控，才是真正的掌控自我。

        无法掌控自己的身心，放任任何一个，那就会形成习惯，往往会有一种就发泄这么一次的想法，一旦有了一次就难免有放任第二次、第三次，多几次之后便很难以戒掉，最终会形成习惯，放任逐流。

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