《关闭小说畅读模式体验更好》

        吐纳法，来自上古道家，灵气复苏之后被进一步发扬光大。

        简单的说，吐纳法就是不借助呼吸系统，直接和外界进行能量交换的内呼吸之法。

        内呼吸状态下，人体处于一种玄妙状态，细胞在于外界进行能量交换的过程中，会逐渐产生一丝内气。

        气，才是人体之本。

        有了内气，人的肉身才会逐渐壮大，体质增强不易得病。

        实力越强的修炼者，内呼吸坚持的时间也就越长，内气自然也就越加充盈。

        “原来如此，那就从吐纳法开始入手吧！”

        不知道是不是重生的缘故，陆铭入定起来极为容易，闭上眼睛抛开杂念，不到半分钟的时间，他便进入一种玄奥状态，鼻息极为微弱，外呼吸几乎停顿下来。

        此时的陆铭意念散发，能够清楚的感受到四周灵气的流动轨迹，并将其引纳入体。

        完成能量交换后，再将身体产生的浊气排出体外，这就是内呼吸。

        内呼吸修炼到极致，可以达到胎息状态。

        胎息状态下的修炼者如同孕中的胎儿一般，吸纳天地灵气的效率达到极致，后天内气将会逐渐转变为先天真气。

        内容未完，下一页继续阅读