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        重阳真人不愧是武学大宗师，创出的这套【全真心法】，已经把日常生活中的一动一静，俱都推演出修行的法门。

        坐、立、行、走，包括吃饭、睡觉都有固定的姿势和呼吸吐纳的方法。

        道家的功法虽然修行缓慢，但如果自己所有的时间都在修行，甚至吃饭、睡觉都不放松修炼的话，那总体的速度绝对不会缓慢。

        当年马钰传授给郭靖这套打坐、睡觉的法门，也还不过两年时间而已，便让郭靖的内功大成。其进境之神速，竟然把郭靖的几位师傅吓得够呛，以为郭靖是学了邪门的魔道武功，甚至怀疑郭靖是拜了梅超风那个女魔头为师。弄得一代未出世的大侠差点被柯镇恶那个老瞎子一拐杖打死。

        当年叶清玄读到这段故事，除了感到好笑之外，也可以看出【全真心法】凝聚内功之速，确是令人叹为观止。

        有了这套【全真心法】，叶清玄确信整个门派的弟子都可以全天候、无间断地修炼内功心法。

        而既然兑换了四等蓝色武学的【全真心法】，叶清玄自然不会放过这门功法的助力，同样是全真教的绿色武学——【金雁功】。也就是马钰教郭靖爬山的轻功技能。

        这【金雁功】学成者，可凌空直上三尺，可谓惊世骇俗、无与伦比。但它最重要的功能，却是对内功修行有极大帮助。

        【金雁功】与【全真心法】相辅相成，同根同源，练轻功时连内功都能修炼，让内功的修炼速度更为迅速。

        如此一来，【全真心法】效果绝对更是惊人，已经决然不会落后于“十大门派”中任何一家的核心内功了。

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